子育て応援講座「親子でふれあい遊び」

＜ふれあい遊びの利点＞

・親子で体を動かして遊ぶ事で愛着形成を促すことができる

・楽しく身体を動かせる

　→保護者は運動不足解消

　　子どもは楽しく運動をする方法を学び、自分から体を動かすようになり体力の向上につながる

・継続して行うことで、保護者は前述の他、育児ストレスの軽減・解消

・親子とも睡眠の質が上がる

＜ふれあい遊びのコツ＞

・ふれあい遊びをとおしてできたこと、チャレンジしたことを具体的にほめてあげる

　→プラスのフィードバック

・子どもの様子を見ながら無理して行わず、お互いに「楽しく」遊ぶ